皆さんこんにちは！サリー(@sa_ri_1125)です！ 今回は筋トレをしている 人なら是非知っておきたい筋トレの部位分割方法、スプリットトレーニングについてです！ これはボディビルダーやトレーニングをしている人はかなり取り入れています。 THE RAMPAGE from…