皆さんこんにちは！サリー(@sa_ri_1125)です！ 男性ならとくに憧れるバキバキに割れたシックスパック！ 皆さんは割れてますか？僕も力を入れると上四つがまあまあ見え下二つがうっすら見える状態まできました！ 何だそんなもん？と思うかもしれませんが1ヶ月…

皆さんこんにちはサリーです！ ジムでトレーニングされてる方、自宅でトレーニングされてる方、それぞれいると思いますが今回はジムトレと自宅トレをメリット、デメリットなどから徹底比較してみたいと思います！ これからトレーニングを始めようと思うけど…

皆さんこんにちはサリーです！ 今回は報告です！タイトルにもありますが私サリーTwitterを始めました！ @sa_ri_1125 です！ こちらになります！ ブログの更新や何気ない日常のつぶやきなどしますので是非フォローよろしくお願いします！ それではまた！

皆さんこんにちはサリーです！ 今日は筋トレ日記4ヶ月目ということで僕の体がどれくらい変わったかの報告と11月はどのようなトレーニングをしていたかなどを紹介していきたいと思います！ 目次 体の変化 トレーニング回数と内容 その他気をつけたこと。感想 …

この時期になると毎年、風邪をひく、、、 皆さんこんにちは！サリーです！ 最近までタンクトップで寝てたのでそれがダメだったんですかね、、、ww 風邪をひいてやっとシャツを着て寝るようになりました。風邪もひくしバカですww さて！今回は筋トレ初心者が…

気がつけば11月。もうすぐクリスマスですね！ 皆さんはクリスマス誰と過ごしますか？ え？クリぼっち？ 大丈夫です。そんな僕もシングルベル...やかましいわ！ 皆さんこんにちはサリーです。 皆さん日々自分磨きをしていますか？自分磨きをすることで自分に…

皆さんこんにちは！サリーです！ 今日は僕の筋トレ友達と合トレに行ってきて、もう肩がパンパンで手が上がりません！でもそれが気持ちいい！(ドMか！笑) いや〜、合トレはいいですよね〜！1人でやるより追い込めるし、筋トレ後に一緒に飯も行けるし、飯の後…